MentaalGrip biedt geen crisisdienst. Bij acute psychische problemen of een crisissituatie kun je contact opnemen met je eigen huisarts of met de huisartsenpost in jouw regio. De huisarts kan indien nodig doorverwijzen naar de regionale crisisdienst van de geestelijke gezondheidszorg.

Bij direct levensgevaar bel je 112.

Bij gedachten aan zelfdoding kun je 24 uur per dag contact opnemen met Stichting 113 Zelfmoordpreventie via 113. Chatten is ook mogelijk via www.113.nl.