MentaalGrip

Soms merk je dat het leven zwaarder voelt dan normaal. Dat je vastloopt, uit balans raakt of niet meer goed weet wat je nodig hebt. Misschien speelt het al een tijd, misschien is het ineens ontstaan. Wat de reden ook is: je hoeft het niet alleen te dragen.

Bij Psychologiepraktijk MentaalGrip bieden we begeleiding aan volwassenen die behoefte hebben aan ondersteuning bij lichte tot matige mentale klachten. In een veilige en open setting is er ruimte voor jouw verhaal. We staan stil bij wat er speelt in jouw leven, wat je belemmert en wat je kan helpen om weer verder te gaan.

We werken vanuit aandacht, vertrouwen en gelijkwaardigheid. Niet door snelle oplossingen aan te dragen, maar door samen te onderzoeken wat bij jou past. Met als doel: meer inzicht, veerkracht en ruimte om weer in balans te komen.

Voel je dat het tijd is voor professionele ondersteuning?
Je bent welkom om contact op te nemen en te ontdekken wat MentaalGrip voor jou kan betekenen.

MentaalGrip – stap voor stap weer grip op jezelf en je leven.

Waarom MentaalGrip

Toegankelijk en dichtbij – snel starten zonder lange wachtlijsten in een veilige en vertrouwde omgeving.

Holistisch en inclusief – wij kijken naar jou als geheel en nemen jouw culturele achtergrond en overtuigingen mee in de begeleiding.

Persoonsgericht en op maat – behandeling volledig afgestemd op jouw situatie en behoeften.

Ervaren (BIG)psychologen – deskundig en vertrouwd.

Wetenschappelijk onderbouwd – effectieve en betrouwbare methoden.

Behandelingen

Bij MentaalGrip bieden wij online psychologische behandeling binnen de Basis-GGZ aan voor volwassenen met lichte tot matige psychische klachten. De gesprekken vinden plaats via beveiligde beeldbellen, in een veilige en vertrouwde omgeving.

Wij kunnen samen werken aan de volgende klachten:

Depressieve klachten (licht tot matig)
Paniekklachten
Angstklachten (zoals overmatig piekeren, sociale angst of dwangklachten)
Specifieke fobieën
Traumagerelateerde klachten en PTSS

Een behandeltraject binnen de Basis-GGZ bestaat meestal uit 5 tot 12 sessies. Tijdens het intakegesprek staan wij samen stil bij wat er speelt, wat nodig is en of de behandeling binnen de vergoede zorg valt.

Niet iedere hulpvraag komt in aanmerking voor vergoeding door de zorgverzekeraar. Wanneer dit het geval is, bespreken wij dit altijd duidelijk. Je kunt vervolgens zelf kiezen of je de behandeling wilt voortzetten op basis van zelfbetaling of het traject wilt afronden.

Zo blijft het traject transparant en afgestemd op jou.

Werkwijze

1. Verwijzing

Neem een verwijsbrief van je huisarts voor de Basis-GGZ mee naar het intakegesprek. Deze brief is nodig om aanspraak te kunnen maken op (gedeeltelijke) vergoeding van je behandeltraject.

2. Online intakegesprek

We starten met een intakegesprek, waarin jouw behandelaar samen met jou kijkt wat er speelt en wat jij nodig hebt. Jouw behandelaar inventariseert je klachten, bespreekt je hulpvraag en geeft een advies voor een passende behandeling, zodat we een traject kunnen starten dat goed bij jou past.

3. Het adviesgesprek

In het eerste gesprek bespreekt jouw behandelaar samen met jou de diagnose en het behandeladvies. Als je het hiermee eens bent, stellen we samen een behandelplan op en starten we met de behandeling. Zo zorgen we ervoor dat het traject goed aansluit bij jouw situatie en wensen.

4. De behandeling

In een traject van 3 tot 10 sessies werken we stap voor stap aan de doelen die we samen hebben opgesteld. Zo zorgen we ervoor dat de behandeling aansluit bij wat jij nodig hebt en waar jij aan wilt werken.

5. Afronding

Aan het einde van de behandeling blikken wij samen terug en bespreken we wat je hebt bereikt. Je ontvangt een afsluitbrief met een samenvatting van de behandeling en, met jouw toestemming, sturen wij een kopie naar je huisarts.

Over ons

GZ-psycholoog, Fahima

Mentaal Grip

Mentaal Grip

Mentaal Grip

MentaalGrip

Waarom MentaalGrip

Behandelingen

Werkwijze

1. Verwijzing

Neem een verwijsbrief van je huisarts voor de Basis-GGZ mee naar het intakegesprek. Deze brief is nodig om aanspraak te kunnen maken op (gedeeltelijke) vergoeding van je behandeltraject.

2. Online intakegesprek

We starten met een intakegesprek, waarin jouw behandelaar samen met jou kijkt wat er speelt en wat jij nodig hebt. Jouw behandelaar inventariseert je klachten, bespreekt je hulpvraag en geeft een advies voor een passende behandeling, zodat we een traject kunnen starten dat goed bij jou past.

3. Het adviesgesprek

In het eerste gesprek bespreekt jouw behandelaar samen met jou de diagnose en het behandeladvies. Als je het hiermee eens bent, stellen we samen een behandelplan op en starten we met de behandeling. Zo zorgen we ervoor dat het traject goed aansluit bij jouw situatie en wensen.

4. De behandeling

In een traject van 3 tot 10 sessies werken we stap voor stap aan de doelen die we samen hebben opgesteld. Zo zorgen we ervoor dat de behandeling aansluit bij wat jij nodig hebt en waar jij aan wilt werken.

5. Afronding

Aan het einde van de behandeling blikken wij samen terug en bespreken we wat je hebt bereikt. Je ontvangt een afsluitbrief met een samenvatting van de behandeling en, met jouw toestemming, sturen wij een kopie naar je huisarts.

Over ons

Plan een intake

Vul je gegevens in en we bellen je voor een intake. Tijdens deze intake
leggen we je meer uit over het proces en kun je vragen stellen.

MentaalGrip

Waarom MentaalGrip

Behandelingen

Werkwijze

1. Verwijzing

Neem een verwijsbrief van je huisarts voor de Basis-GGZ mee naar het intakegesprek. Deze brief is nodig om aanspraak te kunnen maken op (gedeeltelijke) vergoeding van je behandeltraject.

2. Online intakegesprek

We starten met een intakegesprek, waarin jouw behandelaar samen met jou kijkt wat er speelt en wat jij nodig hebt. Jouw behandelaar inventariseert je klachten, bespreekt je hulpvraag en geeft een advies voor een passende behandeling, zodat we een traject kunnen starten dat goed bij jou past.

3. Het adviesgesprek

In het eerste gesprek bespreekt jouw behandelaar samen met jou de diagnose en het behandeladvies. Als je het hiermee eens bent, stellen we samen een behandelplan op en starten we met de behandeling. Zo zorgen we ervoor dat het traject goed aansluit bij jouw situatie en wensen.

4. De behandeling

In een traject van 3 tot 10 sessies werken we stap voor stap aan de doelen die we samen hebben opgesteld. Zo zorgen we ervoor dat de behandeling aansluit bij wat jij nodig hebt en waar jij aan wilt werken.

5. Afronding

Aan het einde van de behandeling blikken wij samen terug en bespreken we wat je hebt bereikt. Je ontvangt een afsluitbrief met een samenvatting van de behandeling en, met jouw toestemming, sturen wij een kopie naar je huisarts.

Over ons

Plan een intake

Vul je gegevens in en we bellen je voor een intake. Tijdens deze intake leggen we je meer uit over het proces en kun je vragen stellen.

Mentaal Grip

Vul je gegevens in en we bellen je voor een intake. Tijdens deze intake
leggen we je meer uit over het proces en kun je vragen stellen.